
Écouter et accueillir pleinement ce que je vis, pour passer du mode réactif au mode conscient

Écouter l'autre avec empathie, pour être pleinement en lien avec ce qu'il ou elle vit

Exprimer authentiquement ce que l'on vit, pour être pleinement entendu

En alternant écoute et expression, on vit la puissance du dialogue CNV, et on se donne plus de chances de se comprendre et se rejoindre